Stretch & Relax

Genieße bei Stretch & Relax nach einer intensiv Dehnung eine wohltuende Entspannung!

Durch einseitige Belastungen entstehen viele Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen sowie Müdigkeit etc.. Ein Dehnen der verspannten und verkürzten Muskeln lindert den Schmerz.

Hier werden einzelnen Muskelgruppen gelockert und die Gelenke mobilisiert.  Für:

• mehr Beweglichkeit
• Flexibilität des gesamten Bewegungsapparates
• angenehme Entspannung
• Wohlbefinden für Geist, Körper und Seele