Wähle Deine

Kurs Formate

Du trainierst direkt und live mit den Trainern!

Stretch & Relax

Dehnung & Entspannung

Stretch & Relax

  • Körper & Geist
  • Level: leicht-schwer
  • keine Geräte

Lockerung von Muskelgruppen & Mobilisierung der Gelenke

PAMP

Ganzkörper workout

PAMP

  • Power Workout
  • Level: schwer
  • Zusatzgeräte

Bestimme die Trainingsintensität selbst!

Yoga

Gleichgewicht & Wohlbefinden

Yoga

  • Körper & Geist
  • Level: mittel
  • keine Geräte

Ein ruhiger Geist und und körperliches Wohlbefinden

Zumba

Pure Lebensfreude

Zumba

  • Dance
  • Level: leicht
  • keine Geräte

Lass Dich Zumbafizieren!

Cycling

Perfekt kombinieren

Cycling

  • Cardio,Ausdauer, Spass
  • Level: leicht-schwer
  • Geräte: Indoor-Bike

Kombiniere Bewegung und Rhythmus

Rücken plus

Stabilität

Rücken plus

  • Stabilität
  • Level: leicht – schwer
  • keine Geräte

Die Wohltat für einen nachhaltig gesunden Rücken

Body Shape

Ganzköprer Training

Body Shape

  • Power Workout
  • Level: Mittel
  • keine Geräte

Deinen Körper kräftigen und definieren

Strong Nation

Intensiv Intervalle

Strong Nation

  • Power Workout
  • Level: mittel
  • keine Geräte

Du wirst Deine Grenzen verschieben

Dein Online Live Training !