Core &
Stability

Art:

Stabilität

Level:

leicht – schwer

Zusatzgeräte:

keine

Beschreibung

  • Core (Kern) & Stability (sensomotorisches Training)
  • In diesem Kurs werden die tiefliegenden Muskeln trainiert zur Erhaltung einer starken Körpermitte für Haltung und Bewegung sowie das Ziel der Stabilisierung der Gelenke, vor allem im Rumpf.”

Trainer

by MediSports mit Gundi

Core & Stability